＼どれだけ痩せても叶わなかった／ こんな体型のお悩みありませんか？
- いくら痩せても脚だけ太いまま
- 肩まわりがゴツいから華奢にしたい
- 前ももがパンパンで細身のデニムが似合わない
- 昔から寸胴体型でくびれができない
- 年齢とともにお尻が下がってきた気がする
- 筋トレはゴツくなりそうで不安
このようなお悩みは ”姿勢のゆがみ” が原因かもしれません
いくらダイエットを頑張っても、思ったように身体が変わらない・・・ このような悩みの根本原因は「姿勢」です。 姿勢のゆがみに対してアプローチすれば、どんな人でも女性らしい華奢なボディラインを作ることができます。 実際の事例を用いて、詳しくご説明いたします。ケース１ 膝の伸び切り癖を改善して スッキリ前ももへ
写真の左がトレーニング前の状態ですが、膝がグッと伸ばされているのは分かりますか？
実は、このように膝が伸びきっている状態を「反張膝（はんちょうひざ）」といいます。
反張膝だと、前ももの筋肉が優先的に使われやすくなるため、次第に前ももはパンパンになってしまいます。
そこでパトラでは、反張膝が改善されるように、ストレッチやトレーニングを提供。
その結果、前ももの張りはほとんどなくなり、薄い太ももへと仕上がっています。
ケース２ 肋骨へのアプローチで くびれのあるウエストへ
「BMIは18台で体重は少ないのに、くびれができない」というお悩みをお持ちだったお客様です。
姿勢診断にて、姿勢の状態をチェックしたところ、肋骨が開いてしまっていることで、ウエストがパンパンになっていることが分かりました。
既に体重は少なかったので、ダイエットは行わず、肋骨が閉じるように、呼吸の改善やエクササイズを行っていただきました。
その結果、開いていた肋骨は閉じ、体重はほぼ変わっていないのに、くびれのあるウエストを作ることができました。
パトラが 選ばれる理由
理由１ 完全マンツーマンの ピラティスレッスン
「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」
このような方でも安心して取り組んでいただけるように、当店ではマンツーマンのピラティスレッスンをご提供しています。
マンツーマンで集中してレッスンを受けられるこそ、体型の変化を感じていただけます。
理由２ 女性目線の 安心のプライベート空間
当スタジオは、インストラクターとお客様が1対1のプライベート空間。
人の目を気にせず、集中してピラティスのレッスンを受けることができます。
理由３ 駅から10分以内 ウエア無料で通いやすい
当スタジオは、全ての店舗が駅から徒歩10分以内と駅近。
また、「ウエア上下」「靴下」など、ピラティスに必要なものはすべてこちらでご用意していますので、「ジムの日は荷物が増えて大変」とご面倒をおかけすることはありません。
ぜひ、お買い物途中や、お仕事帰りなどにお気軽にお越しください。
お客様の変化を 一部ご紹介します
W様（20代）会社員 「くびれができました！」
S様（30代）主婦 「お腹が薄くなってお尻も上がりました！」
Y様（40代）会社員 「ずっと気になっていた太ももが細くなった！」
S様（50代）会社員 「肩まわりが華奢になったと言われます！」
お喜びの声が続々
「２ヶ月でくびれと縦線ができました！」 ３０代会社員 K様
2ヶ月でくびれと、お腹に縦線ができました！！
ベルトの穴も2つ減り、心も身体も軽くなりました。
食事もたっぷり摂りながら、こんなに体型を変えられたので嬉しいです！
「太ももと二の腕が華奢になりました！」 20代経営者 I様
ずっと悩んでいた、がっちりした太ももと二の腕が華奢になりました！
今はタイトなデニムなど着たい服を気兼ねなく着てファッションを楽しめています！
いつもありがとうございます！
まずは体験ピラティスを お試しください！
月額プラン (※全て税込価格)
| 月4回プラン 30分×4回/月 | 19,800円（税込） 1回 4,950円 |
| 月8回プラン 人気 30分×8回/月 | 38,000円（税込） 1回 4,750円 |
| 月12回プラン 30分×12回/月 | 54,600円（税込） 1回 4,550円 |
サービス内容
- パーソナルピラティス（30分）
- ウエア上下・ソックス貸出
短期集中プラン (※全て税込価格)
| 通常価格 | モニター価格 | |
| 8回券 まずは試したい方 期限：2ヶ月 | 98,000円 1回：12,250円 | 79,000円 1回：9,875円 |
| 12回券 人気 部分的に痩せたい方 期限：3ヶ月 | 132,000円 1回：11,000円 | 114,800円 1回：9,566円 |
| 16回券 全身華奢にしたい方 期限：4ヶ月 | 158,000円 1回：9,875円 | 148,800円 1回：9,300円 |
サービス内容
- パーソナルピラティス（60分）
- ウエア上下・ソックス貸出
体験ピラティスの流れ (所要時間：約90分)
店舗一覧
横浜店
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5横浜西口サンエースビル801 |
| 営業時間 アクセス | 営業時間 10:00～20:00(最終受付18:40) 横浜駅から徒歩5分 |
よくあるご質問
クレジットカードは使えますか？
はい、ご利用いただけます。
分割払いは対応していますか？
はい、最大で24回までの分割払いに対応しております。お支払い方法については、ご来店時にインストラクターへご相談くださいませ。
どれぐらいの期間通えば身体は変わりますか？
1回の来店である程度の姿勢の変化を感じていただけます。しかし、身体の構造上、1回のレッスンでは美姿勢が定着せず、すぐに元に戻ろうとします。週に1回のレッスンを3〜4ヶ月行えば、美姿勢が定着し、華奢やせを実感いただけます。
ピラティス初心者ですが大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です。当店に所属しているインストラクターは歴が長い分、ピラティス初心者の方の指導実績も豊富です。安心してお任せくださいませ。
予約は取りやすいですか？
今のところは比較的取りやすい状態となっています。また、今後も予約が取れないことを避けるため、会員数に制限を設けさせていただく予定です。
男性でも受けられますか？
申し訳ございませんが受けられません
予約日の変更はいつまでに行えばいいですか？
予約前日の21時までに、公式LINEもしくは店頭にてお申し付けください。それ以降のキャンセルおよび変更は1回消化扱いとなりますので、ご注意くださいませ。
シャワーはついていますか？
なるべく安くご利用いただくために、当店ではシャワーを設けていません。更衣室に備え付けてある汗拭きシートをご利用くださいませ。
パーソナルとありますが、本当にマンツーマンで教えてくれるんですか？
はい、当店は完全マンツーマンのマシンピラティススタジオとなります。